… ancora sul silenzio…

Abbiamo chiarito che il silenzio di cui qua si parla può esistere anche in mezzo al più assordante frastuono…

… nella calma della mente… 

…quietando i pensieri…

… anche restando in attività…

Ma la pratica del silenzio, della quiete della mente, è in realtà un percorso di affinamento… di crescita graduale e progressiva di consapevolezza…

Per taluni tale percorso può rivelarsi più semplice e/o veloce che per altri…

È sempre però un qualcosa di propedeutico ad un qualcosa di molto più significativo…

… l’Ascolto del Silenzio…

Nelle tradizioni spirituali orientali, questi “concetti” sono “patrimonio collettivo diffuso” da millenni…

In occidente, sono praticamente sempre e solamente stati esclusiva dei cosiddetti mistici, tra l’altro quasi sempre “imbavagliati” e “repressi”… o almeno, quasi sempre hanno tentato di “imbavagliarli” e “reprimerli”… circondando il tutto addirittura di paura, sospetto, pregiudizio…

Teresa d’Avila, poi riconosciuta Dottore della Chiesa, fu tacciata di essere indemoniata, portata davanti al Tribunale dell’Inquisizione, vessata ed ostacolata in ogni modo possibile…  Ma alla fin fine, è stata nominata Dottore della Chiesa… Lo Spirito ha vinto…

Di spiritualità dunque si arriva necessariamente a parlare, occupandoci del silenzio?

Auspicabilmente sì, ma non necessariamente…

Risultanze scientifiche hanno dimostrato, e dimostrano, come gli “stati meditativi”, raggiunti quietando la mente, producano effettivi cambiamenti nelle onde cerebrali, favorendo calma, serenità, efficienza mentale ed operativa…

La pratica del silenzio, nella quiete dei pensieri, è dunque il miglior antidoto agli effetti negativi del nostro moderno stile di vita… sempre più e troppo veloce, agitato, quando non addirittura convulso, con conseguente stress psico-fisico, agitazione, infelicità…

Insomma, imparare a quietare la mente può essere utile nella nostra vita quotidiana?

Sì.

Continuiamo a seguire queste briciole sparse… 

… portano Lontano e Vicino al tempo stesso…

Seguiamo la via dell’anima…

Buon Viaggio carissima anima amica …

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